来月经期间不能吃什么？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

您好，在月经期间不要吃生冷辛辣刺激性的食物。建议您月经期间要注意多休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及温热的易消化的食物，注意个人卫生，保持局部的清洁干燥。

柴静请 主治医师 上海交通大学医学院附属仁济医院

擅长：全科

体寒的人，是会引起痛经的，应该注意自己的生活习惯及饮食习惯。女性在经期，一般不要吃寒凉的食物，不喝冷饮，尽量少吃辛辣刺激性食物，注意腹部保暖，多喝些热的红糖姜水，也可腹部热敷，对缓解痛经是有帮助的。